קורס מקיף המעניק ארבע הסמכות מקצועיות. במרכזו מסלול מדריכי חדר כושר או בשמו הרשמי קורס כושר גופני ובריאות, המשמש כהסמכת בסיס, ולצדה הסמכות משנה המעשירות את מרחב ומגוון כלי העבודה בהדרכה אישית או קבוצתית. סרף-סט היא שיטת אימון חדשנית באמצעות מכשיר המדמה גלישת גלים, ומשלב חווייה מהנה עם חיטוב ושריפה מוגברת של אנרגיה ושומן. הסמכה נוספת ניתנת לאימון ,TRX המבוסס על רצועות כושר תלויות, שבעזרתן מתבצעים תרגילים מורכבים, המשפרים את כל מרכיבי הכושר הגופני ועובדים על כל השרירים. הפעילות מאתגרת את כל שרירי הגוף תוך שימוש קבוע בשרירי הליבה.
 
מקום הלימודים
באר שבע
 
מתכונת הקורס
338 ש"ל, לנרשמים - מנוי לתקופת הקורס למועדון הכושר הולמס פלייס בבאר שבע
 
תנאי קבלה
גיל 16, בריאות תקינה, מבחן התאמה וקבלה, ניסיון כמתאמני חדר כושר. ניתן לשלם על חשבון פיקדון חיילים משוחררים
 
הסמכה
4 תעודות מקצועיות: מדריכי חדר כושר, אימונים אישיים, TRX ו-Surfset. הסמכת מדריך כושר גופני ובריאות - חדר כושר ומדריך אימונים אישיים מטעם ביה"ס ובאישור מנהל הספורט, הסמכה בינלאומית ל-TRX. המסלול בשיתוף פעולה עם רשת מועדוני Go Active והולמס פלייס
 
נושאי הלימוד
- אנטומיה
- פיזיולוגיה כללית ובמאמץ
- פציעות ספורט ומחול
- תזונה
- פעילות גופנית בבריאות וחולי
- תעודת מדריך עזרה ראשונה
- תורת האימון
- תורת התנועה - קניזיולוגיה
- בניית תוכניות אימון
- עבודה נכונה באימוני כח ובאימונים אירוביים
- עבודה עם אוכלוסיות מיוחדות - נשים בהריון, פריצת דיסק
- עבודה עם קטינים בחדר כושר
- העשרה: גמישות, קיקבוקס, סייקלינג, Fit Ball