Advanced Cadilac, Chairs and Barrels,סגירת המעגל שהחל בקורס המזרן שלב א'. בסיומו נבין לעומק את מהות הפילאטיס ואת הדרך החכמה והיעילה ליישום העקרונות ולימוד השיטה ללקוחות.

מתכונת הקורס
12 שעות, 2 מפגשים בני 6 שעות. ימי שלישי בין השעות 11:00-17:30

תנאי קבלה
קדילק, כיסא וקשתות רמה 1

מחיר
1,700 ₪

נושאי הלימוד
רפרטואר מתקדם על הקדילק, הקשתות והכיסא. התרגילים המתקדמים מובילים את המתאמן לרמה נוספת, בה הגוף מתמודד עם דרישות גבוהות ושונות ביחס למישורי התנועה, תוך שימוש בכל האפשרויות של מכשירי ™Stott Pilates. הקורס משלים את הרפרטואר של שלב א' ושם דגש על התאמה לצורכי מתאמנים בעלי יכולת גבוהה. כמו כן נלמד את מקור התנועה והרצף הנכונים בתרגילים השונים, שינויים רבים לכל תרגיל, התאמות לרמות המתאמנים ו-47 תרגילים חדשים.