קורס מדריכי אירובי מכשיר לכל פעילות, בין אם יזומה ובין אם לא אשר תורמת לחילוף החומרים בגוף, לפיתוח השרירים ולפיתוח סיבולת לב-ריאה. גם פעילות יומיומית כמו עליה במדרגות היא פעילות אירובית, כך גם הליכה, במיוחד הליכה מהירה, ריצה או רכיבה על אופניים. כאשר בוחרים ללכת לחוג מדובר בחוג המשלב תנועה, תרגילים שונים של קפיצות וניתורים, ריקוד ופעילות אינטנסיבית אשר תורמת לחיזוק הגוף ולחיטובו. מדריך צריך להיות בעל יכולת לסחוף אחריו את הבאים לחוג מכיוון שמדובר בפעילות אינטנסיבית. בנוסף עליו לבנות את השיעור בצורה נכונה והדרגתית עד להגעה לפעילות מהירה.
תוכן הקורס
קורס מדריכי אירובי כולל גם לימודים עיוניים וגם לימודים מעשיים. הלימודים העיוניים כוללים אנטומיה ופיזיולוגיה- הדבר חשוב מאוד בתחום זה כי הפעילות בו מאומצת כך שמודעות לכל איבר ואיבר בגופנו היא חשובה מאוד. ישנו לימוד גם של תורת האימון, פסיכולוגיה, עזרה ראשונה, תזונה. מבחינת האירובי עצמו, ישנו לימוד על מבנה השיעור, באילו אביזרים ועזרים ניתן להשתמש על מנת לעשות את השיעורים מגוונים יותר, כיצד לבצע נכון מתיחות, סוגי הדרכה שונים. בחלק המעשי תהיה השתתפות בשיעורים אותם יעבירו הלומדים בקורס. בנוסף יעברו המשתתפים קורס עזרה ראשונה.
מהלך הקורס
תנאי הקבלה למסלול הם גיל 17 ומעלה, אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה, ראיון אישי, מבחן מעשי בחלק ממוסדות הלימוד. היקף הקורס משתנה על פי החלטתו של כל מוסד לימודי המעביר אותו ובהתאם לצרכים ולהסמכות המוענקות למשתתפים בו.
אפשרויות תעסוקה
לאחר הקורס תוכלו להעביר חוגים המתקיימים במכוני הכושר, מרכזים קהילתיים או במתנ"סים. תוכלו גם לפתוח חוג פרטי ולהעבירו בביתכם או בכל מקום אחר. ישנם מוסדות לימוד שיוכלו לסייע במציאת מקום עבודה לאחר הלימודים. קורס מדריכי אירובי מתקיים במוסדות לימוד העוסקים בספורט כמו מכון וינגייט או מכללת אהלו על שלוחותיהם או מקומות פרטיים המעבירים את הקורס. הקורס מתקיים במקומות שונים ברחבי הארץ מכרמיאל, קצרין ומשגב בצפון דרך תל אביב וירושלים במרכז ועד לשדרות בדרום.