שיטת 'לילה טוב' אשר פותחה על ידי גנית פרג בשנת 2006 הינה שיטה ללימוד הרגלי שינה. השיטה מאמינה במחויבות למענה תמידי  ומיידי לבכי של הילד, כשבמקביל לומד הילד להיות עצמאי בשינה, דבר הגורם לו להירדמות עצמאית ושינה רציפה.

שיטת 'לילה טוב' היא למעשה הדרכת הורים ממוקדת שינה, וזאת מכיוון שרוב בעיות השינה של ילדים נובעות מקשיים של ההורים להתמודד מול ילדם ולזהות את צרכיהם, לכן מסלול ההכשרה כולל שלושה קורסים: יסודות ייעוץ השינה (החלק התיאורטי), יישום ופרקטיקום (החלק המעשי) ומבוא להדרכת הורים (מבוסס גישת אדלר). בנוסף כולל מסלול ההכשרה גם ליווי צמוד של משפחות תוך פיקוח של סופרוויזרית.

 
מקום הלימודים
הוד השרון.
 
מתכונת הקורס
20 מפגשים, 120 ש"ל, מסלולי בוקר או ערב.

קהל היעד
המעוניינים בהסבת מקצוע, בוגרי הנחיית קבוצות הורים המעוניינים להתמחות בהדרכה פרטנית, לאנשי מקצוע מתחום הטיפול, אימון, הורות ומשפחה .
 
תנאי קבלה
תואר ראשון וראיון קבלה, רקע חינוכי או טיפולי
 
הסמכה
תעודה מטעם המכללה המאפשרת לעסוק באופן עצמאי בתחום בסיום הלימודים. המרכז מהווה בית מקצועי ותומך גם לאחר סיום הלימודים, בתמיכה מקצועית ושיווקית, השתלמויות וימי עיון קבועים ושיתופי פעולה לקידום הבוגרים.
 
נושאי הלימוד
-שינה בהיבטים פיזיולוגים, התפתחותיים, רגשיים, התנהגותיים ופסיכולוגים
-טיפול בגורמי תלות, אוכל ושינה
-עקרונות האבחון ובניית תכנית עבודה
-ניתוח יומני שינה
-טיפול בהתנגדויות
-חילוקי דעות בין הורים
-הדרכת הורים על פי התיאוריה האדלריאנית
-תחושת שייכות, מודל האדם, התנהגויות בלתי רצויות
-אווירה ומערך משפחתי, פינוק וחסות יתר
-דרכי חינוך, מאבקי כוח, הצבת גבולות