קורס למדריכי ספורט מוסמכים או לרצים פעילים ללא תעודת מדריך המעוניינים להדריך ריצה ולהעשיר את הידע בתחום. במהלכו נלמדים מבואות מדעים כמו אנטומיה, פיזיולוגיה של המאמץ, פציעות ריצה ותזונה. בצד המעשי נלמדים תורת הענף הכוללת פרקים של טכניקות ריצה, בניית תוכניות אימונים, אימוני שטח,מהירות וגמישות, שימוש במד דופק, תרגילי כח, אימון על מסלול אתלטיקה, שיטות אימון,  השתתפות במירוצים, הליכה נורדית, מתודיקה והדרכה.
 
מקום הלימודים
תל אביב, עפולה
 
מתכונת הקורס
70 ש"ל, 11 מפגשים. רכז הקורס: וילם לאוקס
 
מחיר
4080 ₪. בעלי רקע ולימודי מדעים מוקדמים זכאים להנחה כספית בהתאם
 
קהל היעד
מדריכי ספורט מוסמכים או רצים פעילים ללא תעודת מדריך המעוניינים להדריך ריצה ולהעשיר ידע
 
תנאי קבלה
גיל 17 ומעלה, אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה. מדריכים בעלי תעודת הסמכה קודמת זכאים לפטור מן החלק העיוני
 
נושאי הלימוד
- השתלמות אימון פונקציונאלי
- אנטומיה
- פיזיולוגיה של המאמץ
- פציעות ריצה
- תזונה
- עזרה ראשונה
- טכניקות ריצה
- בניית תוכניות אימונים
- אימוני שטח
- מהירות וגמישות
- שימוש במד דופק
- תרגילי כח
- אימון על מסלול אתלטיקה
- שיטות אימון
- ביומכניקה של הריצה - תלת מימד
- בדיקת סף חומצת חלב
- אימון ריצה אנטי גרביטי
- השתתפות במירוצים
- הליכה נורדית
- מתודיקה