האתגר האמיתי של עולם המים חוויה עוצרת נשימה! צלילה חופשית בעצירת נשימה הוא תחום ספורט אתגרי מן השורה הראשונה וכולל אימונים רבים ומשמעת עצמית גבוהה. הקורסים מועברים ע"י מדריך מקצועי של ארגון הצלילה החופשית AIDA.
תכני הקורס ואופן הלימוד מאפשרים לחניך להכיר באופן מלא ומקצועי את עולם הדממה האמיתי, במהלך הקורסים ילמד החניך את החומר העיוני של צלילה בעצירת נשימה, יכיר את הציוד הנלווה, את שיטות האימון השונות ואת כללי הבטיחות המחמירים של תחום זה.
במהלך הקורס יבצע החניך אימונים בבריכה ובים, ילמד טכניקות לנשימה נכונה, שיטות עבודה ונהלי בטיחות לביצוע צלילה חופשית. השיפור הניכר ביכולת האישית של החניך הן בהשגי עומק והן בהשגי זמן בעצירת נשימה, באים לידי ביטוי כבר מהיום הראשון של הקורס.
שלבי ההתקדמות בצלילה חופשית מחולקים גם הם לרמות קושי (*, **, ***). בכל שלב לומד החניך עוד על העולם המקצועני של הצוללים החופשיים ומפתח עצמו לקראת השלב הבא במטרה להגיע ליכולת אימון אישית ועצמאית.
בכל קורס יבוצעו אימונים בטכניקות נשימה שונות, אימונים בעצירת נשימה סטטית (ללא תנועה) במים ומחוץ למים, אימוני צלילה דינמית (צלילה למרחקים בעומק רדוד) ואימוני צלילה חופשית לעומקים משתנים.
צוות ההדרכה מקפיד מאוד על נהלי עבודה קפדניים, על לימוד שיטות להתאוששות נכונה לאחר צלילה ועל עבודת הצוות של הצוללים עצמם.
- סניף נווה אילן
- סניף ירושלים
הסילבוס של The Diver - קורס צלילה חופשית טרם עלה לאתר.
רוצים לקבל מידע עדכני לגבי הקורס הזה? פשוט מלאו את הפרטים ונחזור אליכם!