קורס מדריכי יוגה – לחיות בשלווה

קורס מדריכי יוגה הוא השלב הבא עבור כל מי שמתרגל יוגה ורוצה להפוך את היוגה לדרך חיים. הקורס מאפשר לחיות חיים יוגיים שלמים בכך שהוא מעניק לכם את היכולת לעבוד ולהתפרנס מהיוגה עצמה.

יוגיסטים אינם זקוקים למידע על יתרונותיה של היוגה, הם חווים אותם יום-יום הן בפן הגופני והן בפן הנפשי. בפן הגופני, היוגה בונה את השרירים, מאריכה אותם והופכת אותם לגמישים. היוגה גם מסייעת במחלות כרוניות שונות כגון אסטמה בכך שהיא מחזקת את הריאות ומלמדת כיצד לנשום נכון. כמו כן, היוגה יעילה לסובלים מפריצת דיסק, דלקות פרקים, עייפות כרונית ומחלות נוספות.

אלה הרואים ביוגה אימון גופני ותו לא, יסתפקו בתרגילים הגופניים ותרגילי הנשימה. אלה כמובן יסייעו להם כפי שכל פעילות גופנית עוזרת לאדם, אך הם יחמיצו חלק ניכר מהתועלות המשמעותיות ביותר של היוגה. לפני כל דבר אחר, היוגה היא דרך חיים, ותפקידו העיקרי של מדריך היוגה הוא לגרום לתלמידיו להבין זאת וליישם את דרך היוגה, אם לא במלואה, אז לפחות בחלקה. 

היוגה דוגלת במספר איסורים שהראשון שבהם הוא אי אלימות מוחלטת. אלא שבעוד שהישראלי המוצע רואה אך ורק באלימות פיזית כאלימות, היוגה מזהה אלימות באינספור מצבים. למעשה כל פעולה אשר פוגעת באדם או יצור חי אחר מהווה אלימות, כשבאופן מפתיע האלימות הקשה ביותר של חלק מבני האדם מופנית דווקא כלפי עצמם.

איסור נוסף הוא איסור על גניבה, וגם פה התפיסה המערבית השלטת בישראל מחמיצה את הנקודה המהותית. איסור זה אוסר כמובן על גניבה במשמעותה המקובלת של לקיחת רכוש או כסף מאדם ללא רשותו, אך הוא עמוק הרבה יותר. הגניבה החמורה ביותר שאדם יכול לבצע היא גניבה מעצמו. בכל פעם שאנו מבזבזים זמן, דוחים מטלות או אפילו שוכחים את האור דולק כאשר אנו עוזבים את החדר, אנו למעשה גונבים מעצמנו זמן וכסף, וזוהי הנוראה שבגניבות.

דבר נוסף בו דוגלת היוגה היא התנהגות אלוהית. הכוונה אינה להתנזר ממין ומהנאות החיים, כפי שאולי מצטייר בעיניים מערביות, אלא להיות מודעים ולבצע את הבחירה הנכונה, הישרה והצודקת בעיניכם בכל שניה ושניה בחיים. במצב כזה הופכת כל פעולה לפעולה אלוהית.

הריסון האחרון בו דוגלת היוגה הוא אי חמדנות. אין הכוונה לכך שתתרמו את כל כספכם ותלכו לחיות כנזירים במדבר, אלא להבנה שניתן להסתפק במועט. כך לדוגמה, אין צורך בעשרים זוגות נעליים, ניתן לוותר על מותגים ואין צורך לנסוע במכונית מפוארת.

אם ברצונכם ללמוד קורס מדריכי יוגה, הנכם מוזמנים לבחור ממגוון הקורסים המוצעים באתר ולעשות את הצעד הראשון לקראת חיים יוגיסטיים.