השילוב בין מחול, יוגה ופלדנקרייז משמש בהצלחה כבר מעל שלושים שנה. מטרת קורס זה היא הכשרת מדריכים בשיטה. במהלכו נרכשות מיומנויות וכלים תאורטיים ומעשיים לשכלול פעולת המוח, עבודה אירובית ודינמית, שיווי משקל ושיפור מצב הרוח בשלושה רבדים: הפיזי, הנפשי והתודעתי. תכנית הלימוד משלבת בין יסודות עיוניים בתחומי האנטומיה, פיזיולוגיה והפסיכולוגיה עם הבנת האשה הבוגרת והתנסות מעשית בכל אחד מהתחומים המרכיבים את השיטה – יוגה, מחול ופלדנקרייז לכדי שילוב מושכל ביניהם.
מקום הלימודים
חיפה
מתכונת הקורס
180 ש"ל
קהל היעד
נשים שהתנסו במשך מספר שנים ביוגה, בשיטת פלדנקרייז או במחול ומעוניינות לשלב ביניהם
תנאי קבלה
ראיון אישי ומבחן באלתורי תנועה למוסיקה במקצבים שונים
הסמכה
תעודת מדריך לשילובי תנועה - פלדנקרייז, יוגה, מחול של בית הספר להכשרת מדריכים ומאמנים מכללת אוהלו
נושאי הלימוד
- גוף האדם, פעילותו הפיזיולוגית והאנטומית שינויים המתרחשים עם הגיל
- השפעת הפעילות על שיפור ושכלול היכולת
- שיטות ההוראה, המתודולוגיה והדידקטיקה של התחום
- הוראת אלתורי מחול, יוגה ופלדנקרייז, יצירת אינטגרציה לחווית תנועה חדשה
- מקצבי מוסיקה המהווים בסיס לאלתורי מחול
- צרכים מיוחדים של אנשים בגיל הביניים
- תקופת גיל המעבר והשלכותיה, השיטה המשולבת להתגברות על הקשיים