מחקרים מעידים כי לנשים שמתעמלות במהלך ההריון יתרונות רבים בנשיאתו, בתחושה הגופנית, בהתמודדות עם הלידה ובשיקום הגוף אחריה. הכושר הגופני נשמר בעת ההריון, והפעילות במהלכו מועילה להן. העובדה שמדובר בתקופה רגישה המשפיעה על תפקוד האשה במהלכה ולאורך המשך חייה, מגבירה את הצורך באנשי מקצוע מיומנים, בעלי ידע וניסיון שידעו לעבוד עם הנשים במהלך אותה תקופה. מטרת מסלול לימוד זה היא הכשרת מדריכי פעילות גופנית המותאמת לנשים בהריון ולאחר הלידה, הבנת תהליך ההריון והלידה, השפעותיו, והתרגילים המומלצים עבור הצרכים הגופניים והנפשיים בתהליך ורכישת מקצוע מבוקש ומאתגר.
מקום הלימודיםנתניה.
מתכונת הקורס60 ש"ל.
קהל היעדמורים לחינוך הגופני, סטודנטים לחינוך גופני ובעלי תעודת מדריך כושר גופני ובריאות/ מדריך מחול אירובי/ מדריך פילאטיס.הסמכהתעודת מדריך להתעמלות להריון ולאחר הלידה מטעם בתי הספר להשתלמויות של המכללה האקדמית בוינגייט.
נושאי הלימוד- אנטומיה ופיזיולוגיה של גוף האישה בשנת הלידה
- פיזיולוגיה של המאמץ בהיריון
- חשיבות הפעילות הגופנית בתקופת ההיריון ואחריו
- השפעת הפעילות הגופנית על האישה ההרה ועל האישה לאחר הלידה
- הכנת הגוף לתהליך הלידה
- טכניקות להתמודדות עם הלידה באמצעות תנועה
- יציבה בחיי היום-יום בהיריון ולאחר הלידה
- שיקום הגוף לאחר הלידה באמצעות פעילות גופנית