העלייה בתוחלת החיים גורמת לכך שהגיל השלישי נפרש על פני שנים ארוכות יותר, ובניגוד לעבר, אנשים הנמצאים כיום בגיל הזהב הינם פעילים חברתית ומעוניינים בפעילות פנאי וכושר המותאמת לגילם. קורס זה מעניק כלים וידע להדרכת אוכלוסיית הגיל השלישי בפעילות תנועתית קבוצתית ואישית.
בוגרות הקורס יוכלו להשלים את לימודיהן לתואר ראשון והלימודים בקורס יקנו להם נקודות זכות אקדמיות במכללת יוזמות-עתיד.
מקום הלימודים
חיפה
.
מתכונת הקורס
9 מפגשים 108 ש"ל אקדמיות + 70 שעות פרקטיקום.
קהל היעד
המעוניינות לעסוק בהדרכת תנועה של הגיל השלישי, מורות לחינוך גופני, מדריכות תנועה, מורות למוזיקה, מדריכות יוגה, מטפלות לגיל השלישי ואלו המעוניינות לעסוק בהדרכת הגיל השלישי.
הסמכה
תעודת מדריכה בכירה בתנועה לגיל השלישי.
נושאי הלימוד
- אנטומיה ופיזיולוגיה
- תזונה
- כושר גופני ייחודי לגיל השלישי
- פציעות ספורט
- שינויים פיזיולוגים ופסיכולוגים בגיל השלישי
- יציבה בגיל השלישי
- גמישות וטווחי תנועה בגיל השלישי
- תנועה לחיזוק העצם
- שיטות אימון
- משחקי חברה ונופש
- פעילות עם אביזרים ופעילות תנועתית
- ריקוד עממי
- גריאטריה, גרונטולוגיה ומחלות שכיחות
- עקרונות עבודה ובניית שיעור קבוצתי ואישי
- העשרה בתחומי המוסיקה, יוגה ודמיון
מודרך
