אורח חיים בריא, ושמירה על המשקל, איזון הסוכר, והכולסטרול לצד רפואה מונעת מחלות מבטיחים חיים ארוכים ובריאים. תזונת האדם היא צורך פיזיולוגי, רגשי, נפשי וחברתי. בואו ללמוד שיטה חדשה וייחודית, באבחון גנטי ובהתאמה אישית כיצד לשמור על הבריאות, בה נלמד הקשר בין תזונה, מצב נפשי ופעילות גופנית, לצד הכרת מזונות וצורות בישול נכונות.
מקום הלימודים
פתח תקוה
מתכונת הקורס
10 מפגשים בני שעה וחצי בימי חמישי. מרצה: ד"ר הילה גבע-אבירםPh.D., נטורופתית, מנהלת מכללת מדיטבע.
תנאי קבלה
ראיון אישי
נושאי הלימוד
- הקשר בין תזונה, מצב נפשי ופעילות גופנית
- הכרת מזונות
- צורות בישול
התאמת תפריטים למצבים שונים
- הרזייה
- אישון סוכר בגוף ומניעת סוכרת
- לחץ דם – בלי לחץ
- היפרלפידמיה – הכולסטרול הטוב, הרע והמכוער
- הכרת מערכת העיכול – החיידקים הטובים
- אור על העור – העור כראי הנפש
- מערכת העצבים – בלי עצבים
- מערכת הורמונאלית – אל תיתן לגיל מעבר
- סרטן - התמודדות בדרכים טבעיות
הסילבוס של תזונה במחשבה – רפואה מונעת טרם עלה לאתר.
רוצים לקבל מידע עדכני לגבי הקורס הזה? פשוט מלאו את הפרטים ונחזור אליכם!