תרגול מדיטציית מיינדפולנס (תשומת לב, קשיבות) עבר מנחלת בודדים במנזרים נידחים למשרדי מטפלים, מורים, רופאים, עורכי דין ומנהלים. קורס זה עוסק בהיבטים שונים של מיינדפולנס על החיים בעולם הניהולי והעסקי. בעולם עסקי וארגוני מורכב, רבים פועלים ב"אי עשייה עסוקה": השקעת מאמץ בשוטף ובדחוף במהלך שטף קבוע של אירועים, גירויים והפרעות. הטכנולוגיה גורמת לכך שאם בעבר משך פעילות אופיינית של מנהל הייתה שמונה דקות, הרי שהיום היא התקצרה בהרבה. אתגרי המנהיגות תובעים לא רק הישגים אלא גם מיקוד; הקשבה צלולה למתרחש סביב, ותגובה ממקום אותנטי, עמוק, מדויק, חכם, אמיץ וצנוע; וזוהי מטרת תרגול של מדיטציות הקשב והריכוז. הקורס מפגיש ומתרגל מיינדפולנס וריכוז, השגותיהם של רופאים וחוקרי מוח על השפעותיהם, בחינת ישימות התרגול ותוצאותיו עם מנהלים בכירים במשק, והבנת השקפת העולם ממנה צמח בהדרכת בכירי מורי המדיטציה בארץ.
 
מקום הלימודים
אוניברסיטת תל-אביב

מתכונת הקורס
45 ש"ל. ניהול אקדמי: ד"ר אורה סתר

קהל היעד
מנהלים, אנשי עסקים, בעלי מקצועות חופשיים
 
תנאי קבלה
ניסיון ניהולי ותואר אקדמי, שתיים מן ההרצאות יתקיימו באנגלית

הסמכה
תעודה מטעם להב, הפקולטה לניהול באוניברסיטת תל-אביב

נושאי הלימוד
- מיינדפולנס ואיך זה קשור למנהיגות
- בריאות, בריאות הנפש ומיינדפולנס
- תרגול במדיטציה ובלעדיה
- האם הסביבה שלנו קיימת או שאנחנו ממציאים אותה
- מה עובר לנו בראש: מחקרי מח
- רגשות קשים, רגשות שליליים
- מנהלים בהפרעה: הפרעות קשב
- מיינדפולנס ביחסי עבודה: אני והאחר
- קבלת החלטות תוך נוכחות קשובה: בין המזרח למערב
- דילמות של מנהיגות: למצוא את עצמך, לאבד את עצמך
- מנהיגות עסקית וניהולית
- מנהיגות, תודעה וזרימה