מדיטציה היא טכניקה להתבוננות פנימית. תרגול שלה מוביל לשלווה עמוקה, התבוננות חכמה על החיים, לקיחת אחריות על התפיסות שלנו ואבחנה בין עיקר לטפל. העיסוק בהנחיית מדיטציה מתפתח וצומח בישראל; קופות חולים, עיריות, מוסדות רווחה, מכללות, בתי חולים ובתי סוהר מעסיקים מנחי מדיטציה בשכר או בהתנדבות.  בארה"ב נלמדת מדיטציה בצבא, בבתי ספר ובבתי חולים. הקורס מכשיר מנחים אשר ילמדו כיצד להנגיש את המדיטציה והפילוסופיה שמאחוריה לכל חפץ דרך שלושה בסיסי תרגול עיקריים של פשטות, סבלנות וחמלה. תכנית הלימוד כוללת את לימוד יסודות המדיטציה הקלאסית והבנת הפילוסופיה מאחוריהם, הכרת המנגנונים של הרגשות השליליים שלנו וכיצד ניתן להפחית אותם. הלימודים מכשירים מנחים לקבוצות ולימוד פרטני באמצעות כלים ייחודיים ומקצועיים רבים לצד בניית מערכי שיעור ודרכים יצירתיות ומקוריות ללימודי פילוסופיה עמוקה ומרהיבה.
 
מקום הלימודים
תל אביב
 
מתכונת הקורס
100 ש"ל, 19 פגישות, 10 שעורים "קורס יסודות המדיטציה הקלאסית", 9 שעורים "קורס מנחי מדיטציה", לימודים עיוניים משולבים בתרגולים מגוונים של מדיטציה. רכז הקורס: אלון פאר,Dip.Ac. מורה למדיטציה ומסמיך מדריכי מדיטציה מזה 10 שנים. ראש התחום במכללת וינגייט. מטפל ברפואה סינית מסורתית. מורה לטאי צ'י.
 
קהל היעד
מורים, מטפלים, אנשי כושר וטיפוח בריאות (פלדנקרייז, יוגה, פילטיס), מאמנים אישיים, צוות רפואי, מרצים, אנשי רווחה, מטפלים הוליסטיים וכל מי שרוצה לעזור לזולת בשמחה ובחוכמה
 
תנאי קבלה
גיל 17 ומעלה, ראיון אישי.
 
הסמכה
תעודת "מדריך מדיטציה" מטעם בית הספר למקצועות הספורט
 
נושאי הלימוד
יסודות המדיטציה הקלאסית
- מהי מדיטציה
- מדיטציות יסוד קלאסיות: ריכוז (שאמטה): חמש שיטות שונות.  התבוננות (ויפשאנה): חמש שיטות שונות. אנליטית: מתוך הפילוסופיה הטיבטית
- יתרונות המדיטציה: כיצד משפיעה על חיינו
- צורות ישיבות מדיטציה קלאסיות
- הליכת מדיטציה: מגוון של הליכות ממסורות שונות.
- התמודדות עם קשיים ואתגרים בזמן התרגול: שעמום, עייפות, דחיינות
- דימויים: הסברים אסוציאטיביים להנגשת הרעיון הפילוסופי של המדיטציה
- פילוסופיה: מבוא לפילוסופיה בודהיסטית: ארבע אמיתות, ארבעת חותמים, שש השלמויות, הכרות ראשונית עם הספר טאו טה צ'ינג הסיני, סיפורי זן, מורים וסופרים מרכזיים בין זמננו
מנחי מדיטציה
- לו ג'ונג: התמרת התודעה לפי הפילוסופיה הטיבטית, שמונת הבתים לאימון התודעה של המורה גשה לאנגרי טאנגפה
- פסיכולוגיה בודהיסטית: כיצד להתגבר על כעס, השתוקקות והצמדות, קנאה ודאגה
- מדיטציות אנליטיות מתוך הפילוסופיה הטיבטית
- מדיטציית טונג לן
- פילוסופיה טאואיסטית: הטקסט "טאו טה צ'ינג".
- בניית מערך שיעור לערב חוויתי בנושא מדיטציה והנחיה מול הכיתה, עקרונות עמידה מול קהל
- כיצד לפתוח עסק
- טקסטים עתיקים וחדשים